Willkommen in der Yogaschule Angeli Berlin-Zehlendorf

Angebot

Die Yogaschule Angeli bietet Kurse (bis zu 6 Teilnehmer) für Anfänger und Fortgeschrittene im Gruppen- oder Einzelunterricht an. Daneben wird ein neues Seminar/ein neuer Kurs angeboten zu "Stressbewältigung und Mental Health". Man kann dieses Seminar als Wochenseminar (z. B. Bildungsurlaub) belegen oder als Kurs. Termine siehe "Wichtige Infos/Seminare"

Voraussetzung

Freude an regelmäßiger körperlicher Bewegung, Offenheit für Erfahrungen mit Pranayama (Atemübungen) und Meditation.

Zielsetzung unserer Schule

Das ultimative Ziel im Yoga ist Sat, Chit, Ananda. Auf dem Weg dorthin verändert sich vieles im Leben zum Positiven. Man macht tiefe Körpererfahrungen und lernt, mit Stress besser umzugehen. Das sind die Grundvoraussetzungen für ein gesundes, glückliches Leben. Dann lösen sich allmählich Begrenzungen auf, man bekommt eine Ahnung von seinem wahren Potenzial und öffnet sich für neue Erkenntnisse. Liebe, Glück und Harmonie bekommen eine neue, tiefere Bedeutung, die man auch nach außen ausstrahlt.

Interesse?

Wenn das einerseits sehr abstrakt, aber gleichzeitig sehr verlockend klingt, sollten Sie Yoga einfach einmal ausprobieren.

Die fünf Hauptpraktiken des Yogas

• Asanas (Körperstellungen)
• Pranayama (Atemübungen)
• Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
• Meditation

Auf diesen Grundelementen ist jeder Kurs aufgebaut.

Darüber hinaus bietet Ihnen die Yogaschule Angeli

• individuelle Betreuung (in der Gruppe oder im Einzelunterricht)
• das systematische Erlernen einer Grund-Asana-Reihe für Anfänger
• sehr fortgeschrittene Variationen in Yoga II
• angepasste Variationen aller Übungen bei gesundheitlichen Problemen
• Vermittlung von Grundwissen zu Atmung und Gesundheit mit Entwicklung eines individuellen Übungsprogramms
• Workshops zu höherem Pranayama (Kundalini Yoga)
• eine sehr angenehme Atmosphäre in den Gruppen
• Einzelunterricht in der Yogaschule oder bei Ihnen zu Hause

Sie sind eingeladen zu einer Probestunde (6,- €). Die Kosten werden mit dem ersten Beitrag verrechnet.

Da es förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen glücklich zu sein.

Voltaire